Реалити-блог шоу “Худеем за месяц на диете Дюкана”. Завершение эксперимента – курс на Восток

Для тех, кто был с нами с самого начала, и для тех, кто читает об эксперименте впервые, напоминаем: участница Кристина, 26 лет, молодая мама, решила избавиться от 7, на ее взгляд, лишних килограммов. При росте 178 см., в начале эксперимента Кристина весила 71 кг. и имела параметры 97-77-105. В течение трех недель мы следили, как удается девушке в, в общем то, не самой запущенной ситуации, сбросить лишний вес и достичь желаемых 64 кг. 

О том, как все начиналось, смотрим здесь
Неделя первая - вот здесь
Продолжаем: неделя вторая - вот здесь
А здесь выложены результаты третьей недели.

Цена красоты

К сожалению, многие женщины в погоне за внешностью решаются на весьма отчаянные шаги и эксперименты. Кто-то хвастается, что похудел за месяц на 20 кг., кто-то ищет и более радикальные способы вроде липосакции. После, приведя фигуру в порядок, многие не останавливаются на достигнутом и идут к косметологу за уколами “Ботокса” (лет этак в 25), к пластическому хирургу за новой грудью, губами и так далее. Ничего страшного в этом нет, хотя “Ботокс” и его аналоги все же лучше начать колоть лет с 30, вставлять силиконовые импланты после рождения ребенка, а губы “подкачивать” умело, чтобы они не выглядели а-ля вареники Маши Малиновской. 

К чему это я? К тому, что диету для похудения нужно тоже выбирать, опираясь на особенности собственного организма. К примеру, я – автор блога “Три красотки”, категорически не переношу белковые диеты. Мое – это свежие овощи и немного фруктов, я относительно спокойно выдерживаю полное голодание – от 3 и до 7 дней. Кристина же, выбрав диету Дюкана, возможно, не учла особенности своего организма и то, что в течение месяца ему будет крайне трудно переваривать преимущественно белок. Поэтому в самой середине четвертой недели я получила от участницы письмо, которое повергло меня в ужас. Кристина писала, что у нее сильная слабость (по-видимому, резко упало давление), кожа во рту и на языке “облезла одним куском”, а сам язык выглядит так, как будто “его покромсали ножом”, а также болит горло. Так продолжалось 2 дня, после этого участница решила не рисковать своим здоровьем и прервать диету. Сейчас с Кристиной все в порядке, ее состояние пришло в норму. 

Итоги эксперимента и выводы

Я – блогер, а не диетолог. Поэтому дать комментариев о том, что же все-таки случилось со здоровьем участницы и как именно это связано с диетой Дюкана, не могу. Можно лишь высказать предположение, что организм так и не смог перейти на белковое питание и на четвертой недели эксперимента “выдал” вот такую реакцию-протест. Так или иначе, почти за месяц вес участницы снизился с 71 до 68 кг., то есть общий отвес составил 3 кг. Параметры груди, талии и бедра (нога в самом "толстом" месте) уменьшились на 1 см., а бедра – на целых 6 см.

Собственно, уменьшение веса на 3-4 кг. в месяц – весьма неплохой результат, большая потеря может привести к проблемам со здоровьем. Тем более, что Кристина – молодая мама, и ей (как и всем мамам) нельзя ставить эксперименты над своим организмом, ведь в данном случае она ответственна не только за себя, но и за собственного ребенка, которому, как ни крути, нужна здоровый и активный родитель. Сейчас, когда при росте 178 см. Кристина весит 68 кг., она все же решила продолжить похудение, но не на диете Дюкана, а на знаменитой японской. 

Пожелаем участнице удачи и сил – идти вперед и не сдаваться! Ведь лишние килограммы, видя ее упорство, обязательно поднимут белый флаг и уйдут к другим...к любителям вечерних перекусов и пончиков с ближайшей кондитерской ;-)