Пэрис Хилтон является самой богатой
блондинкой в Америке. Являясь знаменитой личностью, примером подражания для
многих девушек и женщин, Пэрис приходится постоянно держать себя в прекрасной
форме и следить буквально за каждым съеденным кусочком пищи. И, кстати, это у нее неплохо получается: рост
Пэрис Хилтон - 173 см., и весит она всего 50 кг. А помощником в
этом деле для нее является молочная диета.
Приемущества режима питания звезды
Диета на молоке не только очищает
организм, но и позволяет наслаждаться вкусом еды. Она не подойдет
лишь тем, кто не любит молочные продукты или не переносит лактозу. Молочная диета для
похудения рекомендуют для
людей, страдающих ожирением, имеющим атеросклероз и плохое кровообращение, при
болезни печени и желчного пузыря. Многие могут задуматься, а как же можно похудеть
на молоке, ведь оно такое калорийное и жирное. Поверьте, можно. В любом
супермаркете вы найдете что угодно, и тем более обезжиренное молоко. Итак,
приступим к рассмотрению подробного меню: диета
Пэрис Хилтон рассчитана
на семь дней и гарантирует результат – минус 5 килограммов.
Меню диеты Пэрис Хилтон - распечатать и повесить на холодильник
Первый
день диеты для
удобства начнем в понедельник. На завтрак нужно съесть 200 г. нежирного
творога, его можно заправить мелко нарезанной зеленью, и в течение всего дня
выпить 2 стакана молока;
Второй
день Завтракаем печеным
картофелем со столовой ложкой творога и с ложечкой оливкового масла. И
опять-таки в течение дня выпиваем 2 стакана нежирного молока. Количество
простой минеральной воды не ограничено – занимаясь похудением, не доведите себя
до обезвоживания!
На третий день диета Пэрис Хилтон не предполагает ничего нового: вам нужно разделить на несколько приемов пищи 200 гр. творога и 2 стакана молока;
Четвертый день cделать салат из свежих овощей (листья салата, огурцы, помидоры, зелень). Есть на протяжении дня небольшими порциями;
Пятый день настоящий праздник живота – наконец-то можно полакомиться отварным мясом курицы или рыбы, примерно 400-500 г. И опять в течение дня выпить 2 стакана молока;
Шестой день пьем молоко - 800 мл., а перед сном позволяем себе 2 стакана томатного сока, обязательно без соли;
Седьмой день диета Пэрис Хилтон практически завершена. Снова готовим салат из свежих овощей с оливковым маслом и едим в течение дня.
И самое главное, в течение всей диеты необходимо выпивать в сутки не менее двух литров простой воды. Пэрис рекомендует пить жидкость незадолго до приема пищи, тем самым снижая аппетит. Так вы просто не сможете много съесть.
Молочная диета, отзывы и результаты худеющих
Спустя неделю вы смело можете ожидать отвес в 5 килограммов. Некоторые женщины добиваются и более внушительных результатов, которые зависят от изначальной массы тела. Конечно, молочная диета, отзывы о которой свидетельствуют о том, что она крайне жесткая – естественно, дневной рацион не превышает 500-700 ккал., идеально подходит для быстрого избавления от лишних килограммов. Но посмотрите на Пэрис Хилтон – размер ее одежды – 0-2 (американский), 36 – итальянский, 42 – российский. А это ли не мечта любой девушки....? И напоследок: диета Пэрис Хилтон рассчитана строго на неделю, использовать этот режим питания более семи дней опасно для здоровья.
Больше диет и полезных советов на https://www.facebook.com/3krasotki или http://vk.com/3krasotki
